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就像自己在大海里遨游一样

发布时间 2019-08-12 00:12:22
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放暑假了,我报了一个游泳班,准备学游泳;我便和妈妈来到了游泳馆,今天天气不错,这个游泳馆一共有两个水池,一个浅水区,一个深水区,游泳馆的屋顶上是深蓝色;有一些奇形怪状的海洋生物在游泳;浅水区中间有一个红色的滑。

熟悉水;

可以从左边的楼梯上去,在水里面玩滑梯游戏;深水区上面有四条隔离带,把蓝色的池水分成四个跑道:供人们游泳。今天是我第一次学游泳;所以教练要求我们出学者在浅水区练习!教练让我围着游泳池转三圈,熟悉环境。教练开始教我。

才开始我只能憋五六秒。

深吸一口气,然后把头放进水里,后来我就能在水里憋十几秒,等我练会憋气后,教练让我练习抓着栏杆漂浮。我把整个头放进水里,然后把腿浮在水面上;开始我一直往下沉;练习了几分钟后,浮不起来,我便能轻轻地漂在水面上了,会漂。

脚心朝上,

就像自己在大海里遨游一样,

让我不依靠任何工具自己游。

我摆出赛跑的姿势,

让我抓着漂板向前游,教练给了我一个漂板,游的时候身体不能乱动,手和腿要伸直。我根据教练说的方法。竟然可以轻轻松松的漂在水面上了。在水里,我可以清晰地看到蓝色的水底,教练看我会拿着漂板游之后,便把漂板收了回去,我的身体很自然地浮在了水。

一头扎进了水里,

之后我还会学习蛙泳的姿势和换气;

我终于找到了游泳的窍门。今天我学会了最简单的漂浮,这让我深深地喜欢上了游泳,我一定会好好练习!争取在这个暑假学会游泳。手。